吃什么可以刺激女性体内的雌激素
什么叫刺激体内雌激素，你是不是想问怎么提高雌激素水平~ 吃黄豆好了，核桃亦可~
1、高蛋白食物。如瘦肉、蛋类、奶类，鱼类及大豆制品等，可防止皮肤松弛，对推。 像优╰娜\'蕾|蒂{御巢养]护这样专业卵巢保健的效果更好，但是相对贵些。
女性更年期吃什么食物好
更年期主要是由于性腺和各内分泌腺功能减弱，而出现以性功能和神经精神紊乱等。。 多吃含铁钙锌铜和多种维生素的杂粮，如小米、玉米、黄米、麦片等。苹果不可少，。
吃玉米有什么好处
玉米维生素含量非常高 ，钙含量接近乳制品，可降低人体胆固醇，具有防癌抗癌作用